蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧客至上、良心做事的服務理念,立志做一個與眾不同的快餐公司,真正把顧客的需求放在位。每一道菜從采購—清洗—切配—烹制,都由我們的廚師團隊層層把關(guān),終將衛(wèi)生、可口的菜肴呈現(xiàn)在顧客面前。廚師用心烹飪、現(xiàn)場分餐人員統(tǒng)一服裝、微笑服務,讓員工吃的舒心、吃的開心!
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食堂承包解析美女吃不胖的八大飲食知識除了肥肥一族無時無刻嚷著要shou身外,身材標準的女人們也從不對減肥事業(yè)有所松懈!想讓吃進去的食物大限度且有效的消化吸收,配送快餐,是非常關(guān)鍵的,其實只要聰明地遵循飲食秘訣,面對餐桌上的各色美食,不再讓你如臨大敵了……
1 提高自身代謝
在多于4~5小時內(nèi)不吃東西,你體內(nèi)的血糖值將降低。這樣一來,你的身體會渴望攝入大量的糖分。這會使你產(chǎn)生疲乏和饑餓的感覺??刂剖秤年P(guān)鍵在于有規(guī)律地按時進餐,每頓要饑飽適宜。們提倡在每日三餐基礎上,另加兩頓便餐,快餐團膳,食量均以中等為宜,食堂餐飲承包,一杯香茶、水果汁或其他低熱量飲料,對加餐來說是一種上佳選擇。這樣做更容易讓你身體消化吸收,這種方式使得你的新陳代謝經(jīng)常處于活動中,同時使囤積脂肪的可能性小化。
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喝水避開五大誤區(qū)才健康
yi療用水可當飲用水
目前在市場上可以看到一些名為“電解水”和“富氧水”的飲用水。嚴格的說,這些都屬于yi療用水,不能作為正常人群的飲用水。
電解水就是通過電解作用,把水分解成陽離子水和陰離子水。陽離子水是yi療用水,必須在醫(yī)生指導下飲用。陰離子水則常被用于消毒等方面。富氧水是指在純凈水里,人為加入更多的氧氣。這種水中的氧分子到了體內(nèi),會破壞細胞的正常分裂作用,加速衰老。而純凈水加入氧氣后,由于分子結(jié)構(gòu)的原因,仍然是大分子團水,也不易被細胞吸收。
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各式快餐的做法炸里脊的做法:
里脊肉先切大塊,然后用刀背拍松(這樣炸出來的肉會比較嫰哦)。
拍松后,將塊切成條。加鹽和黃酒碼味。
另外拿一碗,放一個雞蛋,多點生粉,調(diào)成糊糊,再把碼好味的里脊肉放進去拌勻。
拿一鍋,里面多放點油,將里脊肉一條一條的放進去炸,炸至金黃色即可。
素什錦:今天的素什錦有紅蘿卜、玉米、西蘭花、香菇、茭白。混合一起炒熟就好。
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